Wenn du an nichts anderes mehr denken kannst. Wenn dich der Gedanke dünner zu werden nicht mehr loslässt. Weil du dich daran klammerst, wie an deinen letzten Strohhalm. Ich bin mir fast sicher - ich werde daran zerbrechen. Aber nicht ehe ich mein Ziel erreicht habe. Unter 50kg zu kommen. Und ich werde nicht eher ruhen bis ich es geschafft habe. Ganz egal was auch geschieht. Das Gute: meine Knochen sind stabil. Sie werden vielleicht eher zu sehen sein als bei anderen. Ist das nicht das Allerschönste - seine Knochen sehen zu können, spüren zu können?
SSSO mes amis,
bonne nuit
Amy <3

Now

Ich bin zwar erkältet... aber gleich danach mach ich wieder sport. Und zwar exzessiv! Niemand glaubt wirklich an mich. Ich war doch immer schon das dicke mädchen. Nein. Nie wieder. Weihnachten bin ich dünn. Naja, schlank.

7 kg in 2 Wochen!

Montag:

Frühstück: Schwarzer Kaffee ohne Zucker
Mittagessen: 1 1/2 Vollkornbrötchen, 2 gekochte Eier, 2 Tomaten
Abendessen: Fisch auf Wasser gedämpft, Salat mit viel Apfelessig
Trinken: 2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Dienstag:

Frühstück: Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen
Mittagessen: Fisch auf Wasser gedämpft, Salat mit viel Apfelessig
Abendessen: 1 Ananas, 1 Mageryoghurt
Trinken: 2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee/ 1 Tasse Durchblutungstee

Mittwoch
Frühstück: Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen
Mittagessen: 1 1/2 Vollkornbrötchen, Salat, 1 Dose Thon (ohne Fett), 2 gekochte Eier
Abendessen: 10g Schinken (ca. 1 Scheibe), 2 Tomaten
Trinken: 2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Donnerstag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen
Mittagessen: 1 1/2 Vollkornbrötchen, Salat, 1 Dose Thon (ohne Fett), 2 Tomaten
Abendessen: 1/2 Gurke, 3 (relativ grosse) Kartoffeln (gedämpft
Trinken: 2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee/ 1 Tasse Durchblutungstee

Freitag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee ohne Zucker, 1 1/2 Vollkornbrötchen
Mittagessen: Gedämpfter Fisch, 1/2 Gurke
Abendessen: 20g Schinken, Früchte (ausser Bananen!!)
Trinken: 2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Samstag:
Frühstück: Zitronentee
Mittagessen: 1 1/2 Vollkornbrötchen, 2 Tomaten, 2 gekochte Eier
Abendessen: ESSEN! WAS UND WIE VIEL MAN WILL!!!
Trinken: 2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee/ 1 Tasse Durchblutungstee

Sonntag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee, 1 1/2 Vollkornbrötchen
Mittagessen: 1/2 grilliertes Huhn
Abendessen: Spargeln
Trinken: 2Liter Wasser/ 1Tasse Brenneseltee

Das ganze muss 2 Mal wiederholt werden. Möglichst kein Salz und Fett verwenden!!!

Im Nebel

Seltsam, im Nebel zu wandern!
Einsam ist jeder Busch und Stein,
Kein Baum sieht den andern,
Jeder ist allein.

Voll von Freunden war mir die Welt,
Als noch mein Leben licht war;
Nun, da der Nebel fällt,
Ist keiner mehr sichtbar.

Wahrlich, keiner ist weise,
Der nicht das Dunkel kennt,
Das unenntrinnbar und leise
Von allen ihn trennt.

Seltsam, im Nebel zu wandern!
Leben ist Einsamsein.
Kein Mensch kennt den andern,
Jeder ist allein.

[Hermann Hesse]

Hallo an alle die, die nicht an mich glauben, die denken ich schaffe das sowieso nicht. Ich zeige es euch. Ich beweise es euch allen. Ich schaffe das. Mit oder ohne eurer Hilfe!

Meine Ziele

Zwischenziele:
  Hilfe ich bin fett!
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