Ich hab ihn - den perfekten PLAN!!!

Okay, als ich grad so auf dem klo saß kam die erleuchtung:

Erst gaaaaaanz viel Sport machen, um den Körperfettanteil auf ein minimum zu reduzieren. (Well, dabei nimmt man nur wenig ab, aber besser muskeln als Fett, denn:)

Dann, wenn man den Körperfettanteil weit genug (so auf  max. 5%) gesenkt wurde, hungern!

(der körper baut nämlich zuerst muskelmasse ab, und dann fett!! Also in der zeit auch kein fett essen, denn sonst bringt das ganze nichts. Ja, auch in der fett-verlier-phase besser kein fett, wenig kohlenhydrate)

Wie klingt das? müsste effektiv sein... eigentlich. Ich werd mir auch bald nen diät plan erstellen, kann ihn auch online stellen, wenn ihr wollt^^

(und yay, ich krieg zu meinem geburtstag am freitag nen crosstrainer geschenkt. In zukunft? 2-4 h täglich!)

stst, thth
eure Amy<3

Ich will mich nicht ritzen, ich will mich nicht ritzen. ICH WILL MICH NICHT RITZEN! Aber ich bin so kurz davor. Sie hat getrunken. Schon wieder. Meine Schuld, alles meine Schuld. Warum Leben? Warum sein?... einfach verschwinden, dünn, dünn dünner werden und verschwinden.
"zurückhaltende Schülerin" - klar doch! Die wissen nichts. Überhaupt nichts. NICHTS von mir.
zurückhaltend??- warum wohl, Arschlöcher!
Und nie merken die achso-guten Freunde, wie es mir geht. Und dann werden die getröstet, die 2 5er im zeugnis haben - die ÄRMSTEN!
Ich darf ihr nichts sagen. Keinerlei kritik an ihr üben. Denn dann rastet sie aus, denkt sie wär nicht gut genug für mich... das ist doch krank! Nie im Leben möchte ich so sein wie sie. Kritikunfähig. Bin ich es schon? Angst.
mir geht es gut. Sehr GUT. Mir darf es nicht schlechtgehen.


Aber auf der Anderen seite... ich bin doch kein fußabtreter?! warum?

Finger kaputt...

Jaa, schön blöd von mir gewesen, gestern rad zu fahren! Schnee. Tiefer Schnee -.-
Und ich fahr durch, fall um, fang mich mit der Hand vom Boden ab und stauch mir den Mittelfinger. (Okay, ganz sicher bin ich mir da nicht, war ja noch nicht beim Arzt. Kann ihn nicht sehr abknicken, also... naja, wird schon kein Bruch sein o_O)
Ich liiebe übrigens gefrorenen Joghurt. Schmeckt schön erfrischend, stillt den Hunger und man braucht so 15 - 30 min. bis man ihn ausgekratzt hat! Mein Liebling is der 0,1 % von edeka <3

Das ist doch echt... mies! Meine Mum wurde gefeuert, probezeit, minijob (nebenjob). Trotzdem - die 350€ mehr monatl. hätten wir gut gebrauchen können... und dann hab ich heute meine 45€-Uhr von fossil verloren (die gibts so gar nichtmehr... ) und, hm naja, jetz fahr ich nochmal mit Vati ma ins village, vielleicht gibts die da im outlet noch^^

Jour franco-allemand. Naja, nichts besonderes... einfach so ein französisch-Tag in unsrer schule gewesen heute. Crepes umsonst. Haufenweise kuchen. Und ich dachte ich sterbe -.- bin aber stolz auf mich, denn ich habe den Geruch genossen und meinen Bauch ignoriert. Danke, Ana ;-*

Danke auch euch allen, seid echt klasse, meine 9-linge <3 (naja, twins kann ich ja schlecht sagen)

Sonst noch was?... Achja, papa hatte heute seinen 60sten <3

Stay strong, mes amis

bin immer für euch da ;)



Amy<3

seulement moi - neue seite

Das bin ich:

• am 24.02.  15 Jahre alt (gefühlte 18) 
• dick
• eine Philosophin <3
• etwas ungeduldig
• blauäugig
• brünett
• Katzen - und Hundefreund
• Lieblingstier: Kolibri
• perfektionistisch
• irgendwie auch altmodisch (ich liiebe so alten, romantischen kitsch, Plattenspieler)
• kreativ (in Mode)
• bin ein Indie, passe mich nicht gerne an, denn meiner Meinung nach kann man stolz darauf sein, als Individuum zu leben
• habe eine Vorliebe für Parfum, Schmuck und Kerzen
• sensibel (nehme mir echt so ziemlich alles zu <3en, was aber auch gut ist, wie Frende meinen, in die ich mich anscheinend gut hineinversetzen und helfen kann, ihre Probleme zu lösen)
• ich liebe Sommer, wie Winter und Frühling wie Herbst
• da ich denke, man muss sich einfach ALLES im Leben so schön wie möglich machen
• war depressiv, bin heute ziemlich das Gegenteil
• selbstkritisch
• trotzdem meistens lebensfroh

Das möchte ich sein:

• schön
• dünn
• perfekt
• beliebter
• einzigartig
• lieb
• diszipliniert
• anmutig
• eine allerbeste Freundin
• eine gute "Freundin-Freundin"/Liebhaberin
• geduldig
• glücklich
• erfolgreich
• Ärztin/Chirurgin
• Skilehrerin (so ab 16)
• sportlich
• kultiviert
• ordentlicher 
• eine gute Tochter
• eine gute Schülerin
•  

Länder, in die ich noch reisen möchte:

• Ecuador (und dann auf die Galapagos-Inseln)
  
• Chile
• Argentinien
• Neukaledonien (wunderschön, vielleicht zieh ich da auch hin und werde Insel-Ärztin :)
• USA
• Kanada
• Ägypten
• 
  

Sachen, die ich noch machen will:

•   Kitesurfen lernen                                                        ()
  
•   einen Hund kaufen (Husky/Schäfer/Jack R.)              ()
  
•   bei einem nennenswerten Skirennen mitfahren           ()
•   Skilehrerausbildung                                                      ()
• 
  

Fertig...

ich dachte echt diesmal halte ich durch. Schokolade. Und Mama ist da. Verdammt. Und dann noch eis...

So kann das nicht weitergehen! Ich meine: wozu halt ich eigentlich noch Diät, wenn ich nicht strikt nach deren Regeln lebe?? Ich schätze mal ich hab mein Durchhaltevermögen von meiner Mutter. Die hat nämlich zuerst noch mitgemacht, und dann gabs bei ihr doch wieder Marmeladenbrot zum Frühstück... Ich war total fertig, als ich das herausgefunden hab! Ich dachte wirklich diesmal unterstützt sie mich. Auch egal... im Grunde genommen wusste ich es ja schon; ich bin allein. Da muss ich durch, ohne fremde Hilfe.
Es wird KEINE Ausnahmen mehr geben. Kein "ach, das macht nichts, wenn du das jetzt isst; machst du nachher halt mehr Sport" - denn ich weiß doch eigentlich schon längst, dass ich es wieder verpennen werde. Um 18 h wollt ich losgehen... naja, dann hab ich bis halb 8 geschlafen. VERSAGERIN, du elende Versagerin!
Werde jetzt ein "Moi" erstellen, damit ihr mal mehr über mich wisst... wenn was fehlt, dann fragt mich einfach was ihr wissen wollt <3

Ich muss nämlich dringend wieder alle Grünge aufführen, warum ich unbedingt abnehmen MUSS. Sonst halt ich nicht durch. Mann, ich bin viel zu schwach. Danke, L. Danke vielmals. Ich will nicht sagen du hättest mein Leben zerstört, aber du warst der Grund für meine Depression und hast mir meine Willensstärke geraubt.
Ich frag mich langsam echt, wie ich es damals schaffen konnte, diese 7 kg (die ich jetzt wieder draufhabe - ein sarkastisches *juchuu*). Nee, zu der Zeit hab ich ja fast täglich Pizza, Schinkennudeln, etc. gegessen, weil meine Mutter so beschäftigt war mit ihrem Laden... hatten da bloß so nen kleinen Ofen im privatbereich... ihgitt - Fertigfutter! Wir sind doch keine Haustiere!

Ein <3-liches Dankeschön nochmal an alle meine Leser, ihr seid die größten :*

SS, TT and SO,
Eure Amy<3