Morgens: 1 kl. Schüssel Haferflocken m. Milch und nem Löffel (jaa, ich weiß!) Nutella, 1 Cappuchino- Macchiato: aufgerundet insg.: 600 kcal
Mittags: Nichts, 500 ml Wasser
Abends: 350 kcal durch kakao und 240 durch Mais. Dann noch sagen wir... 100 durch Buttermilch also
=> 1290.
geh jetzt nochmal auf den crossi bis 300 runter sind, dann passt des ;)
grade Maße genommen: 100 - 87 - 102... na toll -.- seehr schön!
ABER: ich will verdammt nochmal nichtmehr das "vorher" sehen, sondern endlich mal das "NACHHER"! Ja, ich will eine Thinspo sein. Aber hauptsächlich für moi même *.*
Yeeeeah!
also es sieht so aus:
Heute: 1000 kcal
Di: 900
Mi: 800
Do: 700
Fr: 600
Sa: 500
So: 400
Mo: 500
Di: 600
usw... wie's weiter geht siehe:
http://thin-skin-love-ana.blogspot.de/p/plan.html
Mein Corres ist heute wieder nach Paris gefahren... war alles in allem ne schöne Woche nur hab ich halt 2 kg zugenommen -.-
Montag, 23. April 2012
Donnerstag, 19. April 2012
Don't Eat
So, bin heut mal wieder da, kann aber für nichts garantieren -.- mein pc spinnt immer mal wieder, ganz unzuverlässig! Heute post ich mal ein paar Bilder. Vor ewigkeiten gefunden und irgendwie cool, schaut sie euch eifach an:
Achja, zu bootcamp: Absolut notwendig! So also 23.4. gehts los. Da issa wieder weg und ich muss bloß noch mit ihm frühstücken. Gott, wie ich es hasse vor anderen zu essen! *ätzend!*
Habe nen 100 - Tage - Plan erstellt. Erst bootcamp für mich "fettie" weil meine theorie ist, dass ich mit 1000 - 500 - 1000 auch abnehmen müsste (normal is ja so 500 - 100 - 400). Ess ja grad ziemlich "normal", weshalb es mir nicht sehr schwer fallen wird zu verzichten - im gegenteil, ich hab schon voll die vorfreude >.<!!!
Das beste: 100 tage (und das hab ich zufällig bemerkt) von 23.4.12 geht dann genau bis 31.7.12 ♥
bis ende juli!!! perfekt.
♥♥♥, Amy
Achja, zu bootcamp: Absolut notwendig! So also 23.4. gehts los. Da issa wieder weg und ich muss bloß noch mit ihm frühstücken. Gott, wie ich es hasse vor anderen zu essen! *ätzend!*
Habe nen 100 - Tage - Plan erstellt. Erst bootcamp für mich "fettie" weil meine theorie ist, dass ich mit 1000 - 500 - 1000 auch abnehmen müsste (normal is ja so 500 - 100 - 400). Ess ja grad ziemlich "normal", weshalb es mir nicht sehr schwer fallen wird zu verzichten - im gegenteil, ich hab schon voll die vorfreude >.<!!!
Das beste: 100 tage (und das hab ich zufällig bemerkt) von 23.4.12 geht dann genau bis 31.7.12 ♥
bis ende juli!!! perfekt.
♥♥♥, Amy
Mittwoch, 18. April 2012
sorry -.- pc putt
kann grad nicht viel schreiben, weil mein compi im ar*** ist *grrr*. der einzige noch funktionstüchtige Computer steht im wohnzimmer und da sind ständig entweder meine mom oder mein corres.
bootcamp wurde wegen corres auf 23. verschoben -.- mommi hatte einfach schon alles durchgeplant und eingekauft und wir essen ständig zusammen und sport machen kann ich desweng jetz a ned und ich bingrad a weng schlecht drauf.
bisous ♥, amy
bootcamp wurde wegen corres auf 23. verschoben -.- mommi hatte einfach schon alles durchgeplant und eingekauft und wir essen ständig zusammen und sport machen kann ich desweng jetz a ned und ich bingrad a weng schlecht drauf.
bisous ♥, amy
Freitag, 13. April 2012
friday the 13th - the day I start my bootcamp
okee, also weils in letzter Zeit i-wie nicht so recht vorangegangen ist, hab ich mir gedacht, dass ich jetzt mal mit ABC anfang. Wird hart. Aber ich schaff das! Muss ich jetzt einfach durch, ein bisschen mehr Disziplin bekommen.
heute dann also 5oo kcal... yay! muss es genießen. Das wird die größte Zahl sein, die ich abgesehen von meinem Gewicht o_o in nächster Zeit zu Gesicht (bzw. in meinen Nauch) bekommen werde.
Habe sie vergäuded. Jetzt schon. Früh-Mittag-essen-stück (irgendwie so). 624 kcal. Werden abtrainiert (100-200, ist ja gottseidank nicht viel^^)
zum kcal-zählen benutze ich übrigend fddp.de... voll praktisch! (und kostenlos)
achja, meine Süßen, wir hörenuns dann morgen wieder... ♥
bisous, Amy
heute dann also 5oo kcal... yay! muss es genießen. Das wird die größte Zahl sein, die ich abgesehen von meinem Gewicht o_o in nächster Zeit zu Gesicht (bzw. in meinen Nauch) bekommen werde.
Habe sie vergäuded. Jetzt schon. Früh-Mittag-essen-stück (irgendwie so). 624 kcal. Werden abtrainiert (100-200, ist ja gottseidank nicht viel^^)
zum kcal-zählen benutze ich übrigend fddp.de... voll praktisch! (und kostenlos)
achja, meine Süßen, wir hörenuns dann morgen wieder... ♥
bisous, Amy
Dienstag, 10. April 2012
mit Anhänger versehen^
...stand so in leo.org... tag sth = Etw. mit Anhänger versehen. Oderso. Auch Wurscht ;)
Hier also die Antwort auf den Tag von Lara.
1.) Willst du mal Kinder?
-Ja! Auf jeden Fall! Kinder sind einfach etwas besonderes. Sie haben ihre ganz eigene Art, die Welt zu sehen. Und wir können viel von ihnen lernen.
2.) Was ist deine Einstellung zu deiner Essstörung (wenn du eine hast)?
-Hmm... da bin ich mir selbst nicht so sicher. Ich kenn eine, die täglich nichts als nen Apfel gegessen hat, bis sie 50 kg wog. Die hat bei 80 angefangen glaub ich. Omg!
Nein. Mein Ziel? - Langfristig abzunehmen. ich möchte so 53 - 54 kg wiegen. Das wäre laut BMI nichtmal Untergeicht. Aber naja... ich weiß, dass ich nicht weniger als das wiegen KANN, weil meine Knochen dafür viel zu fett wären ;) mal schauen, wie ich dann ausschau *-*
Und wenn ab 60 nichts mehr weitergeht (oder meinetwegen 65), werde ich langsam weniger essen, bis es dann nichts mehr ist. Aber die 65 möchte ich mit Sport erreichen. FETT weg - nicht Muskeln.
3.) Dein Lieblingslied zur Zeit?
-My Body is A Cage by Peter Gabriel
4.) Was hältst du von Schuhen mit Keilabsätzen?
- Toll, toll, tolll! Auch länger bequem und man bleibt nicht zwischen den kleinen Pflastersteinen hängen!
Mein Liebling: http://www.zalando.de/taupage-ankle-boot-camel-ta911c004-710.html
und zu guter letzt:
5.) Hast du einen eigenen Kleiderstil odem Trend?
- Auf jeden Fall hab ich meinen eigen Kleiderstil! Ich liebe Kleidung. Durch sie kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen. Klar, ab und zu muss man sich auch mal anpassen. Aber das ist leicht. Denn ich zieh sowieso nur an, was mir gefällt. Und so basics wie Blazer oder Parker und ein Trenchcoat gehören einfach dazu. Die Kunst ist die Kombination. Nicht zu viel und nicht zu wenig.
Ich liebe zum Beispiel Assesoires, die nicht jeder hat. Auch T-Shirts kann man prima selbst designen. Und Hosen selbst bleichen. Oder Löcher reinschneiden - im Ernst, ich liiiebe ♥ sowas!
Vielleicht stelle ich, wenn ich bei 60kg bin mal Bilder hier rein... mal gucken. bestimmt
Ich tagge Coco, Maria und Pia
1.) Was ist dein größtes Ziel?
2.) Wohnung oder Haus? (grade wohnen & wohnen wollen)
3.) Lieblingsband/ Sänger
4.) Was tust du alles um abzunehmen?
bleibt stark, bleibt dran, meine Süßen :*
bisous,
Amy♥
Hier also die Antwort auf den Tag von Lara.
1.) Willst du mal Kinder?
-Ja! Auf jeden Fall! Kinder sind einfach etwas besonderes. Sie haben ihre ganz eigene Art, die Welt zu sehen. Und wir können viel von ihnen lernen.
2.) Was ist deine Einstellung zu deiner Essstörung (wenn du eine hast)?
-Hmm... da bin ich mir selbst nicht so sicher. Ich kenn eine, die täglich nichts als nen Apfel gegessen hat, bis sie 50 kg wog. Die hat bei 80 angefangen glaub ich. Omg!
Nein. Mein Ziel? - Langfristig abzunehmen. ich möchte so 53 - 54 kg wiegen. Das wäre laut BMI nichtmal Untergeicht. Aber naja... ich weiß, dass ich nicht weniger als das wiegen KANN, weil meine Knochen dafür viel zu fett wären ;) mal schauen, wie ich dann ausschau *-*
Und wenn ab 60 nichts mehr weitergeht (oder meinetwegen 65), werde ich langsam weniger essen, bis es dann nichts mehr ist. Aber die 65 möchte ich mit Sport erreichen. FETT weg - nicht Muskeln.
3.) Dein Lieblingslied zur Zeit?
-My Body is A Cage by Peter Gabriel
4.) Was hältst du von Schuhen mit Keilabsätzen?
- Toll, toll, tolll! Auch länger bequem und man bleibt nicht zwischen den kleinen Pflastersteinen hängen!
Mein Liebling: http://www.zalando.de/taupage-ankle-boot-camel-ta911c004-710.html
und zu guter letzt:
5.) Hast du einen eigenen Kleiderstil odem Trend?
- Auf jeden Fall hab ich meinen eigen Kleiderstil! Ich liebe Kleidung. Durch sie kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen. Klar, ab und zu muss man sich auch mal anpassen. Aber das ist leicht. Denn ich zieh sowieso nur an, was mir gefällt. Und so basics wie Blazer oder Parker und ein Trenchcoat gehören einfach dazu. Die Kunst ist die Kombination. Nicht zu viel und nicht zu wenig.
Ich liebe zum Beispiel Assesoires, die nicht jeder hat. Auch T-Shirts kann man prima selbst designen. Und Hosen selbst bleichen. Oder Löcher reinschneiden - im Ernst, ich liiiebe ♥ sowas!
Vielleicht stelle ich, wenn ich bei 60kg bin mal Bilder hier rein... mal gucken. bestimmt
Ich tagge Coco, Maria und Pia
1.) Was ist dein größtes Ziel?
2.) Wohnung oder Haus? (grade wohnen & wohnen wollen)
3.) Lieblingsband/ Sänger
4.) Was tust du alles um abzunehmen?
bleibt stark, bleibt dran, meine Süßen :*
bisous,
Amy♥
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