Video erstellt ;)

yay, so ne art ganz privaten Thinspo... mit dem Foto Premium 10 von MAGIX, des ich zu meim B-Day bekommen hab. Und nochmal *yay*
Öhm, warum ganz privat (nein - keine Nacktfotos drauf^^), Surfer-Bilder.
Ideal, weil: es einer meiner größten Träume ist, surfen zu können
           und: die sowieso ständig im Bikini rum (-surfen/-laufen), wodurch ihre Traumkörper nur noch mehr zur Geltung kommen.

Mein neuer Motivationsspruch? - Be a surfer-girl!

Lieblings-Surfer-Marke? - Roxy
Favourite Surfer? - Sally Fitzgibbons

die absolut beste! <3

zum Abschluss noch ein "yay"

schlaft schön (achja, und noch Erfahrungen&Tips zum Thema Bootcamp wärn schön)

thx,

vuestra Amy<3

Albern, oder?

Ich habe ein Buch. Jaa, ach - sag bloß, werdet ihr denken.
Es heißt Pride and Prejudice, von Jane Austen. Die Orginalversion, in englisch. Das besondere daran: ich habe mir vorgenommen es zu lesen und, wenn ich fertig bin damit weniger als 50 kg zu wiegen. Glaubt mir, das kann ich schaffen. Denn irgendwie bin ich so ziemlich die langsamste Leserin die ich kenne. Außerdem ist das ganze in Englisch und... ach was solls! Und (sollte ich tatsächlich vor erreichen meines Ziels zu weit gelesen haben, höre ich vor Ende auf und fange es von vorn an. ;)

Nächstes Thema: Bootcamp.
Jaa, ich weiß, was ich gepostet hatte. Nur, am 16. gehts nach Paris *freu/grumml* und wenn ich da nicht unter 70 wieg.... werd ich womöglich noch vom tour eiffel springen (wusste grad nicht, wie mans auf deutsch schreibt). Vorurteil: In Frankreich laufen eh lauter Thinspos rum. Na gut, mehr als an unserer Schule werden es jetzt nicht sein, aaber...
Erfahrungen? Erfolge?
Wollte Bootcampen und das doppelte der gegessenen kcal dann wieder abtrainieren. Machbar? Dumm ist halt, dass meine Mutter grad Bazillen schleudert und ich vorhatte gesund zu bleiben, durch das Bootcamp mein Immunsystem aber beeinträchtigt werden wird. Zink&C? Sonstige Vitamine? Was schlucken? Wird wohl auch wichtig sein "Muskelnahrung" zu mir zu nehmen, um Fetteinlagerungen zu vermeiden. Ich lösch morgen dann meinen Gewichtsverlauf (der könnte ja auch aktueller sein), werd dahinter dann jeweils gegessene, verbrauchte und gesammt- kcal angeben.

Yooo...

Sucht. In der Schule über Sucht geredet. Ja, in Bio. Und allein vom Thema wurden alle high, fingen an zu kichern. Albern. Jaa, gut ich hab mitgelacht. Grund? - Naja, erstens war Bio die schönste Stunde an diesem 9-Stunden Tag, der hauptsächlich aus Mathe und Chemie zu bestehen schien *gähn*
und dann hat S mir erzählt, wie ein Kumpel von ihr nach nem Joint vom Balkon ge"flogen" ist (jaa, das hat er wirklich gedacht). Ihm ist nichts passiert. Im Busch gelandet. Dummheit tut weh! (sry, aber ist doch wahr!)
Würds ja schon gern mal probieren, einfach ums mal gemacht zu haben,... ;) Naja wüsst ja, wo ichs krieg. Vielleicht sollt ich so eine Liste erstellen mit Dingen, die ich machen will bis ich 16 bin.
Und eine mit 18 erstell ich dann mit 16. Jaja, viel vor dieses Jahr.
Abnehmen. ABNEHMEN. Laut Hr. K bin ich süchtig ("Gedankliches kreisen um die Sucht/das Suchtmittel", etc.). Laut mir auch. Wusstet ihr, dass es Sport-Bulemie gibt? Und auch, wenn ich mir bei ner FA nicht gleich 5000 kcal reinhau, kann ich doch trotzdem bulemisch veranlagt sein. Sind wir das nicht alle? ^^ Bis auf jene, die mit eiserner Disziplin zu Ana stehen, NIE etwas verbotenes essen... und für mich (und wie ich denke euch) ist es schwer, nach einer "Sünde" nicht alles wieder gutmachen zu wollen. Das schlechte Gewissen danach ist es nicht wert. Und trotzdem tun wir es. Stopfen Dinge in uns hinein, die hinterher nichts als puren Ekel hinterlassen. Vor dem gegessenen, vor einem selbst... Sport, erbrechen, abführmittel?
Okay, das Erbrechen ist nicht soo schlimm (also vom geschmack, kommt ja drauf an was man gegessen hat - und NEIN, damit will ich hier nichts verherrlichen, sondern lediglich meine freie Meineung äußern) und trotzdem nehm ich dann lieber Sport.
Was schreib ich hier eigentlich? Ist es wichtig, was für eine Sucht man hat? Im Grunde genommen weiß das doch jeder selbst.
Ich wollte mich nur... definieren. Auch für mich. Ana-Sport-Mia irgendwie sowas.


Ich werde lesen. In "Stolz und Vorurteil", wie es im Deutschen heißt. Ich liebe Sprachen. Sie helfen den Menschen einander näherzukommen, sich besser zu verstehen.

Die Zeit ist okay. Haben morgen 9.45 Schule. Schöne Zeit.
Kein Sport :( wäre bei DER Lehrerin aber wahrscheinlich sowieso nicht sehr effektiv gewesen...

Naja, euch allen eine gute Nacht, schlaft schön. Ich weiß, ich schreib zu viel. Aber wozu hat man denn nen Blog ;)

liab eich <3

Amy

Angst

Ich kann nichts essen. Und ich war so dumm ihr das zu sagen.
Nur mit mühe kann ich meine Finger dazu bringen über die Tastatur meines Laptops zu gleiten. Sie zittern immernoch. Ich bin fertig, erschöpft, des Lebens müde. Mein Spiegelbld verlacht mich, während ich weinend unter der Dusche stehe, meinen mit Fett ummantelten Körper umklammernd, in der Hoffnung, dass er sich unter meinen Armen zusammenzieht. Verzweiflung, gepaart mit Selbsthass. Warum muss ich so sein?
Wofür lebe ich eigentlich? 75 kg gestern. Horror. Und es hat mich nicht gestört. 73,5 heute und ich könnte heulen. (Okay, das habe ich schon). Das schlimmste ist, dass es meine Mutter so fertig macht. Sie sagt, ich hätte ihr das Essen verdorben. Warum? Nur, weil ich nichts gebratenes essen kann, es mich geschockt hat, als sie gefühlte 100g Mandeln in die Pfanne rieseln ließ? Sie hat ja keine Ahnung, wie kalorienreich Nüsse sind! Wie bitte, soll ich so etwas essen, ohne dass mch der Selbsthass überkommt.

"Ich kann dir nie was rechtmachen!", beschwehrt sie sich.
"Nein, Mama, du verstehst nicht. ICH kann MIR nie was rechtmachen. DU hast damit doch gar nichts zu tun!", rief ich ihr mit dem Rest Stärke, den ich noch aufbringen konnte entgegen, während ich mir eine Paprika wusch.


Sie sättigt mich nicht. GUT. Sehr gut. Nur,... jeder Bissen bleibt mir beinahe im Halse stecken.
Ich werde nur fertiggemacht, wenn ich etwas sage. Sage ich nichts, ...

Blame me! Gib mir ruhig die Schuld für alles, was in deinem Leben schiefläuft. Nur sei dir bewusst, dass du mich damit tötest, denn Schuld gebe auch ich mir schon genug.

Und das ist es ja, was wir hier letzten Endes tun. Wir töten uns. Aber wenn der Tod kommt, will ich nicht fett in meinem Sarg liegen, dass die paar Leute, die zu meiner Beerdigung vielleicht kämen dann noch meine Speckfalten sehen müssen. Nein, wenn ich sterbe, sollen nur jene kommen, denen ich wirklich etwas bedeute. Und es werden viele sein. Oh ja.

You stand in the line, just to hit a new low. You're fakin' a smile with your coffee to go.

Daniel Powter hat so recht. Oberflächlichkeit - wie ich es hasse! Aber wenn es der einzige Weg ist, Beliebtheit und Anerkennung zu erhalten, geht es wohl nicht anders. Aber dann bekommt ihr nicht mich, sondern nur eine bessere Kopie meiner selbst. So ist es halt...

Ich werde perfekt sein.

SS, TT
and dont ever give up,

Amy<3

Okay, crosstrainer abgeholt, in den 2. Stock geschleppt. 61 kg mit the help of my dad. Yess... der hat igendwas chronisches mit der Lunge, hustet ständig und des schon seit Monaten (langsam mach ich mir echt sorgen!). Könnte ja ein Bronchialkarzinom sein, oder sonstwas!
Mein Geburtstag morgen... naja, ich sehs mit gemischten Gefühlen...
Muss früh aufstehen (9.00) damit wir den Crosstrainer aufbauen können. Yei. War ja eigtl. schon für heut geplant gewesen, aber naja... papa krank, mama krank. Keiner stark genug um mir zu helfen :(

Soo, also ab freitag gibts nen detaillierten plan. Maße/Gewicht wöchentlich, Kalorien Morgens, Mittags, Abends und Trainingszeiten und den jeweiligen Kalorienverbrauch. Ich mach dann jetzt auch Fotos (im BH/Bikini, mal schaun) die kommen allerdings erst bei erreichen der 60 kg hier rein.

Ich hab irgendwie grad die Motivation wieder - yay!
Diätplan? Okay, bei dieser Dukan-Geschichte gibts bei mir ne zu hohe Rückfallquote. Ja, mag sein,dass er ein paar gute Ansätze hat, aber so ganz ohne Kohlenhydrate ist man den ganzen Tag so schlapp... ich möchte ja trainieren, um fit zu sein und energetisch. (Und nicht schon um 17h ins Bett fallen)^^.

Morgen, bis meine BF und Abnehm-Anhängerin kommt will ich noch 4 Stunden trainieren, auf meinem bis dahin hoffentl. aufgebauten Crossi <333

Dünn-Fit-Beweglich-Elegant-Frei

neues Lebensjahr - ich komme! sweet 15? hmm ;)

<3 eure Amy<3

Ich hab ihn - den perfekten PLAN!!!

Okay, als ich grad so auf dem klo saß kam die erleuchtung:

Erst gaaaaaanz viel Sport machen, um den Körperfettanteil auf ein minimum zu reduzieren. (Well, dabei nimmt man nur wenig ab, aber besser muskeln als Fett, denn:)

Dann, wenn man den Körperfettanteil weit genug (so auf  max. 5%) gesenkt wurde, hungern!

(der körper baut nämlich zuerst muskelmasse ab, und dann fett!! Also in der zeit auch kein fett essen, denn sonst bringt das ganze nichts. Ja, auch in der fett-verlier-phase besser kein fett, wenig kohlenhydrate)

Wie klingt das? müsste effektiv sein... eigentlich. Ich werd mir auch bald nen diät plan erstellen, kann ihn auch online stellen, wenn ihr wollt^^

(und yay, ich krieg zu meinem geburtstag am freitag nen crosstrainer geschenkt. In zukunft? 2-4 h täglich!)

stst, thth
eure Amy<3

Ich will mich nicht ritzen, ich will mich nicht ritzen. ICH WILL MICH NICHT RITZEN! Aber ich bin so kurz davor. Sie hat getrunken. Schon wieder. Meine Schuld, alles meine Schuld. Warum Leben? Warum sein?... einfach verschwinden, dünn, dünn dünner werden und verschwinden.
"zurückhaltende Schülerin" - klar doch! Die wissen nichts. Überhaupt nichts. NICHTS von mir.
zurückhaltend??- warum wohl, Arschlöcher!
Und nie merken die achso-guten Freunde, wie es mir geht. Und dann werden die getröstet, die 2 5er im zeugnis haben - die ÄRMSTEN!
Ich darf ihr nichts sagen. Keinerlei kritik an ihr üben. Denn dann rastet sie aus, denkt sie wär nicht gut genug für mich... das ist doch krank! Nie im Leben möchte ich so sein wie sie. Kritikunfähig. Bin ich es schon? Angst.
mir geht es gut. Sehr GUT. Mir darf es nicht schlechtgehen.


Aber auf der Anderen seite... ich bin doch kein fußabtreter?! warum?

Finger kaputt...

Jaa, schön blöd von mir gewesen, gestern rad zu fahren! Schnee. Tiefer Schnee -.-
Und ich fahr durch, fall um, fang mich mit der Hand vom Boden ab und stauch mir den Mittelfinger. (Okay, ganz sicher bin ich mir da nicht, war ja noch nicht beim Arzt. Kann ihn nicht sehr abknicken, also... naja, wird schon kein Bruch sein o_O)
Ich liiebe übrigens gefrorenen Joghurt. Schmeckt schön erfrischend, stillt den Hunger und man braucht so 15 - 30 min. bis man ihn ausgekratzt hat! Mein Liebling is der 0,1 % von edeka <3

Das ist doch echt... mies! Meine Mum wurde gefeuert, probezeit, minijob (nebenjob). Trotzdem - die 350€ mehr monatl. hätten wir gut gebrauchen können... und dann hab ich heute meine 45€-Uhr von fossil verloren (die gibts so gar nichtmehr... ) und, hm naja, jetz fahr ich nochmal mit Vati ma ins village, vielleicht gibts die da im outlet noch^^

Jour franco-allemand. Naja, nichts besonderes... einfach so ein französisch-Tag in unsrer schule gewesen heute. Crepes umsonst. Haufenweise kuchen. Und ich dachte ich sterbe -.- bin aber stolz auf mich, denn ich habe den Geruch genossen und meinen Bauch ignoriert. Danke, Ana ;-*

Danke auch euch allen, seid echt klasse, meine 9-linge <3 (naja, twins kann ich ja schlecht sagen)

Sonst noch was?... Achja, papa hatte heute seinen 60sten <3

Stay strong, mes amis

bin immer für euch da ;)



Amy<3

seulement moi - neue seite

Das bin ich:

• am 24.02.  15 Jahre alt (gefühlte 18) 
• dick
• eine Philosophin <3
• etwas ungeduldig
• blauäugig
• brünett
• Katzen - und Hundefreund
• Lieblingstier: Kolibri
• perfektionistisch
• irgendwie auch altmodisch (ich liiebe so alten, romantischen kitsch, Plattenspieler)
• kreativ (in Mode)
• bin ein Indie, passe mich nicht gerne an, denn meiner Meinung nach kann man stolz darauf sein, als Individuum zu leben
• habe eine Vorliebe für Parfum, Schmuck und Kerzen
• sensibel (nehme mir echt so ziemlich alles zu <3en, was aber auch gut ist, wie Frende meinen, in die ich mich anscheinend gut hineinversetzen und helfen kann, ihre Probleme zu lösen)
• ich liebe Sommer, wie Winter und Frühling wie Herbst
• da ich denke, man muss sich einfach ALLES im Leben so schön wie möglich machen
• war depressiv, bin heute ziemlich das Gegenteil
• selbstkritisch
• trotzdem meistens lebensfroh

Das möchte ich sein:

• schön
• dünn
• perfekt
• beliebter
• einzigartig
• lieb
• diszipliniert
• anmutig
• eine allerbeste Freundin
• eine gute "Freundin-Freundin"/Liebhaberin
• geduldig
• glücklich
• erfolgreich
• Ärztin/Chirurgin
• Skilehrerin (so ab 16)
• sportlich
• kultiviert
• ordentlicher 
• eine gute Tochter
• eine gute Schülerin
•  

Länder, in die ich noch reisen möchte:

• Ecuador (und dann auf die Galapagos-Inseln)
  
• Chile
• Argentinien
• Neukaledonien (wunderschön, vielleicht zieh ich da auch hin und werde Insel-Ärztin :)
• USA
• Kanada
• Ägypten
• 
  

Sachen, die ich noch machen will:

•   Kitesurfen lernen                                                        ()
  
•   einen Hund kaufen (Husky/Schäfer/Jack R.)              ()
  
•   bei einem nennenswerten Skirennen mitfahren           ()
•   Skilehrerausbildung                                                      ()
• 
  

Fertig...

ich dachte echt diesmal halte ich durch. Schokolade. Und Mama ist da. Verdammt. Und dann noch eis...

So kann das nicht weitergehen! Ich meine: wozu halt ich eigentlich noch Diät, wenn ich nicht strikt nach deren Regeln lebe?? Ich schätze mal ich hab mein Durchhaltevermögen von meiner Mutter. Die hat nämlich zuerst noch mitgemacht, und dann gabs bei ihr doch wieder Marmeladenbrot zum Frühstück... Ich war total fertig, als ich das herausgefunden hab! Ich dachte wirklich diesmal unterstützt sie mich. Auch egal... im Grunde genommen wusste ich es ja schon; ich bin allein. Da muss ich durch, ohne fremde Hilfe.
Es wird KEINE Ausnahmen mehr geben. Kein "ach, das macht nichts, wenn du das jetzt isst; machst du nachher halt mehr Sport" - denn ich weiß doch eigentlich schon längst, dass ich es wieder verpennen werde. Um 18 h wollt ich losgehen... naja, dann hab ich bis halb 8 geschlafen. VERSAGERIN, du elende Versagerin!
Werde jetzt ein "Moi" erstellen, damit ihr mal mehr über mich wisst... wenn was fehlt, dann fragt mich einfach was ihr wissen wollt <3

Ich muss nämlich dringend wieder alle Grünge aufführen, warum ich unbedingt abnehmen MUSS. Sonst halt ich nicht durch. Mann, ich bin viel zu schwach. Danke, L. Danke vielmals. Ich will nicht sagen du hättest mein Leben zerstört, aber du warst der Grund für meine Depression und hast mir meine Willensstärke geraubt.
Ich frag mich langsam echt, wie ich es damals schaffen konnte, diese 7 kg (die ich jetzt wieder draufhabe - ein sarkastisches *juchuu*). Nee, zu der Zeit hab ich ja fast täglich Pizza, Schinkennudeln, etc. gegessen, weil meine Mutter so beschäftigt war mit ihrem Laden... hatten da bloß so nen kleinen Ofen im privatbereich... ihgitt - Fertigfutter! Wir sind doch keine Haustiere!

Ein <3-liches Dankeschön nochmal an alle meine Leser, ihr seid die größten :*

SS, TT and SO,
Eure Amy<3

http://www.youtube.com/watch?v=vz9jVThAXuU&feature=related

einfach wunder, wunderschön! Ein herzliches dankeschön an den lieben Menschen, der das hier erschaffen hat <3

Tomorrow will today be yesterday...

... and if you can't change your life until tomorrow, everything will be too late.

Man kann nicht alles vor sich herschieben. Und das habe ich diesmal auch nicht. Das mit den Proteinen hat soweit ganz gut geklappt... hab so 1-2 kg abgenommen. Und jetzt? Heiliges gemüse - hatte gedacht ich könnte mich mehr darauf freuen! Naja, es war halt i-wie so, dass ich mir dann morgens eine Paprika erlaubt habe und mittags war ich dann shoppen, hm. Und dann habe ich mir einen Crèpe erlaubt. Mit nutella - schlimm, ich weiß. Warum kann ich sowas nicht?

Andere zu motivieren klappt doch auch super. Warum krieg ichselbst das bei mir dann nie hin? Nie ist auch ein dummes Wort... denn so stimmt das ja nicht. Ich bin bloß grad wieder extrem sauer auf mich. Hab ne kleine Playlist erstellt mit so ein paar (also wirklich nur einem Bruchteil) der Songs, die ich im Moment so hör.
Ich bin kein Radiomensch. Nö, definitiv nicht. Eines der Videos ist ganz sehenswert, es zeigt ein 5 jähr. Mädchen, das 110 kg wiegt. Einfach abartig! Sry, aber die Eltern gehören in den Knast. Die Mutter lacht auch noch blöd, wenn ihre Tochter wegen ihrer eingeschrenkten Bewegungsfähigkeit irgendetwas nicht machen kann. Dumm. Das arme Kind! Sowas würde ich nichtmal meinen schlimmsten Feinden antun wollen! - Mir schon gleich gar nicht! Also. Wenig essen, bewusst essen. Nicht zu wenig essen, viel trinken, viel schlafen, viel Sport. 
Warum kann das kein Unterrichtsfach sein? Abnehmen.... wo ich wohl stehen würde? 4-? Haha!

Ich würde gern so ein kleines Battle starten mit allen, die Lust haben... Zeitlicher Rahmen? 1 Monat or so? Und dann gibts jede Woche nen Wochen-Sieger, just for fun - jeder der mag einfach Gewicht posten. Was haltet ihr davon? 

SS & TT


Amy <3

(P.S.: Sorry, dass ich jetzt die Woche nicht geschrieben hab... bin halt immer superspät ins Bett und hab kaum geschlafen und war fertig von der Diät. Aber naja... neue Woche neues Glück. Ist zwar saukalt aber vielleicht radl ich morgen noch ein bisschen^^)